YOGALÄRARE UTBILDNING med Lenitha 2020

För dig som vill fördjupa din practise – eller undervisa i Yoga.

Fördjupningskurs för dig som vill lära dig mera om yoga för egen del – eller för att assistera andra vidare på mattan. Ett års commitment för dig som är redo ta nästa steg. Detta är en kurs för dig som vill nå djupare in i dig själv – och möta din själ på mattan.

Yoga betyder – att förena, alla delar av dig själv till ETT här och NU. Att vara ALLT som du ÄR. Du är vägen, du är ljuset och du är kärlek – och det är din uppgift – genom din personlighet, att låta själens ljus nå världen genom det du är. Genom kontakt med ditt inre – göra en total commitment till vara där i kärlek, först för dig själv – och genom det – för alla andra.

Vi är alla sammanlänkade på själens frekvens, men vi är här som individuellt medvetande för att skapa expanderat – större medvetande genom vår unika upplevelse av att vara människa. Genom större acceptans och förståelse blir själens större djup MANIFESTERAT, genom din närvaro. 

Yoga har många nyanser av självförverkligande – min förhoppning är att du hittar fler verktyg till kontakt och djupare insikt genom yoga. Alla som gått före dig på vägen till större medvetande, har haft samma möjligheter – och delar många av dina utmaningar, och de önskar att dela sina insikter med dig. De önskar också DU delar det vidare till och med dem du möter, för du behövs i världen. Att utveckla och skapa en stadig egen practise är målet och grunden för kursen.

Du är hjärtligt välkommen,

– alla har något att lära sig! 
– alla har något att lära ut!

Kursen innehåller;
– 9st helger varav 2st med gästlärare Frank Kappas.
– Skriftliga inlämningsuppgifter, studier och examination för att få ett intyg. ( endel av kurslitteraturen är på engelska )
– För dem som bor i Luleå finns möjligheter att undervisa elevklasser på söndagar och eller måndagar eller assistera på klass tillsammans med Lenitha.
-Mysore klass kommer finnas måndagar 17.30-19 i Svartöstan 10v. höst och vårtermin, dessa ingår i kursen.

Litteraturlista;
– The Yoga Sutras of Patanjali, Sri Swami Satchidananda
– Heart of yoga, TKV Desikachar
– Ashtanga Yoga, the practise manual, David Swenson
– Kraften bakom yoga, Petri Räisänen
– Nadi Shodana, Petri Räisänen
– Ashtanga yoga, practise and philosophy, Gregor Maehle

Du står själv för inköp, enklast via amazon.com, har du svårt med engelska hör av dig.

Samt frivilligt;
– Whatever arises love that, Matt Khan
– Everything is here to help you, Matt Khan

Du kommer även välja ett ämne utifrån vilken aspekt av yoga du vill fördjupa dig i och göra egna efterforskningar, eller använda nätet.

Tiderna för helgkurserna är
Fredag; 18-20
Lördag; 6.30-16
Söndag; 6.30-15
Samt elevklasser/co-teaching med Lenitha 
Söndagar; 16-17.15 ( blandad nivå/forts)
Måndagar; 16-17.15 ( nybörjare )
Måndag ; 17.30-19 Mysore

Rek. meditation fredagar 16.30-17.30, ingår dock ej i kursen. Vi kommer gå igenom meditation och det ingår en dubbelsidig cd-skiva från Shimara Kumara du får med dig hem. Hon har många fler olika guidade meditationer du kan välja mellan som extra tillval. kostnad 150kr.

Datum 2020
10-12/1; Yoga, teori, praktik
21-23/2; *Gästlärare Frank Kappas, assisteringar första serien
3-5/4; Yoga i min vardag ( Self-practise ) Hur bygger jag en stadig grund?
29-31/5: Yoga med andra i fokus ( lärarteknik ) Hur undervisar jag?
12-14/6: Anpassad Yoga ( yoga för individer ) Att förstå energi, yoga som självinsikt.
7-9/8: Meditation och reflektion, filosofi.
16-18/10: Yogashala – att bygga sin egen verksamhet.
27-29/11: *Gästlärare Frank Kappas, assisteringar andra serien
11-13/12: Examination
*Gästlärare Frank Kappas undervisar på svenska och engelska.

Hjärtat av yoga är kärlek, dedikation och närvaro.
lenithachair

YOGALÄRARE UTBILDNING 2020 Lenitha Hedqvist, Laxgatan 17A, Luleå

Helgerna är obligatorisk närvaro för att få diplom, kan du ej medverka behöver du få hemuppgifter. Kursen är möjlig att gå på distans. 

Kurslokaler meddelas vid kursstart.

Du betalar med autogiro 2.500kr/månad januari-december hela 2020.

Du kan få kvitto, använda friskvårdsbidrag m.m.

Anmäl dig här