Stationsgatan 46

Måndag 16.45-17.45
Nybörjarklass Ashtanga 
START 31/8, 
Måndag 18-20
Mini-workshop, ledd hela 1;a serien
Fredag 16.30-17.30 Meditation
START 8-29/5
Söndag 16-17 Nybörjare
START 26/4-24/5
Söndag 17-18.30 Mysore
tom 24/5

Egen practise Måndag-Fredag 6-7.30 tom 29/5

Ashtanga yoga är en traditionell Indisk yogaform, för dig som vill kunna yoga hemma. och som är redo för dedikera både tid, energi och självinsikt. 

Den passar dig som vill göra yoga på riktigt! Den bygger på Patanjali Yogasutras – Vedisk filosofi.

Vi öppnar lekfullt och nyfiket kroppens och sinnets alla möjligheter. Ashtanga Yogans alla asanas/rörelser bygger tillsammans med en aktiv andning upp kroppen, gör den mjuk, flexibel och stark. Med tiden kommer en känsla av att komma hem i ditt inre och mer kraft att möta allt i ditt liv.

Alla är inkluderade. Det finns plats för allas olikheter, allas resa, jag är väldigt glad om du kommer med mig och hittar ditt centrum – din yogapractise. Alla rörelserna anpassas efter din förmåga. När du lärt sig ordningen på rörelserna gör du sedan helt i eget tempo med personlig coachning från en lärare eller ber om hjälp av andra yogisar i lokalen. Hjärtat av en äkta yogatradition är kärlek, dedikation och närvaro.
Mini-Workshopen på måndagar; Vi jobbar med att ta oss igenom hela första serien, vinyasa/banhda och hur man varierar de svåra asanas och har roligt på vägen igenom allt. 

21-23 Augusti 
Nybörjare Fre 16-17 , Lördag & Söndag 11.15-13,
Max 8-platser
Fortsättning Fre 17-18.30
Lördag & Söndag 9-11
Max 8 platser
Mysore Fredag 18.30-20 
Lördag & Söndag 6-8, frukost 8-9 ingår 
Max 8 platser

Pris; 850kr/pp
Alla kan vara med på sin egen nivå, om du är osäker så bara hör av dig.

Fredag 25/9, 23/10, 27/11
16.30-17.30 Meditation
17.30-20 Healing Sharing
From 4/9-18/12 meditation varje fredag. ( 6/8 Meditation och Sharing pga. uteblivet besök av Shimara ).

Meditation 225kr/gången, 5-kort 1.000kr.
Sharing Gratis för alla som är initierade i GAIA Level 1 & 2

Jag jobbar med de uppstigna mästarna och kallar in energi för den nya tiden. Guidade meditationer för att stärka din inre vägledning och kontakt i fokus. Hjälper kroppen, känslorna och tankarna att landa! Alla är varmt välkomna. Alla kan meditera. Den ulitmata meditationen är att vara ALLT DU ÄR! Mera av det du redan upplever!

DSC_0672

Stationsgatan 46, Luleå

Måndagar 2h klassen, 300kr – 5ggr = 1.500kr, 325kr – drop-in 
Övriga klasser 225kr/gången samt 1.000kr 5.kort
Terminskort Sept-december 2020, 4.000kr
Autogiro betalning 1.250kr/mån, minimum 6-månader, OBS! Bindande avtal löper 6-månader, uppsägning senast sista kalenderdagen månaden innan. 
Terminskortet och autogiro har du tillgång till alla klasser och morgonträning.
Max antal 8 elever på klass, blir det fullt sätter jag in fler klasser på schemat. 

Egen practise morgon 6-7.30 Mån-fre
70kr Drop-in
300kr En vecka
1.000kr En månad

Betala med swish 070-2804255
Friskvårdsbidrag eller faktura/kvitto möjligt.

Anmäl dig här