Stationsgatan 46

Ashtanga Yoga Måndagar
Nyb/Forts 16-17.15
Mysore 17.30-19*

OBS! 5v, 7/10-11/11
*From 23/9-11/11

Ashtanga yoga öppnar lekfullt och nyfiket kroppens och sinnets alla möjligheter. Ashtanga Yogans alla asanas/rörelser bygger tillsammans med en aktiv andning upp kroppen, gör den mjuk, flexibel och stark. Med tiden kommer en känsla av att komma hem i ditt inre och mer kraft att möta allt i ditt liv.

Alla är inkluderade. Det finns plats för allas olikheter, allas resa, jag är väldigt glad om du kommer med mig och hittar ditt centrum – din yogapractise. Alla rörelserna anpassas efter din förmåga. När du lärt sig ordningen på rörelserna gör du sedan helt i eget tempo med personlig coachning från en lärare eller ber om hjälp av andra yogisar i lokalen. Hjärtat av en äkta yogatradition är kärlek, dedikation och närvaro.

Ashtanga Yoga är en klassisk yogatradition med rötterna i Indien. Yoga betyder att förena alla delarna av sig själv till ett. 
Mysore är Yogklass med assisteringar – i eget tempo = du behöver förkunskaper, kontakta mig om du är osäker?

Anmäl dig nedan

OBS! Se gästlärare Frank Kappas 15-17/11, 2019

lenithachair

Stationsgatan 46, Luleå

10v. kurs; 2.000kr
5v. kurs; 1.000kr
Enstaka lektioner 225kr
Betala med swish 070-2804255
Friskvårdsbidrag eller faktura/kvitto möjligt.

OBS! Vill du gå 5v. på Mysore är din plats bokad om du betalar in för en kurs. Övriga drop-in v.g. kolla med mig innan klass, endast 10 platser möjliga. 

Anmäl dig här