Inpuls, Luleå

Meditation, Yogaflow, Ashtanga Yoga, Detox Yoga

MEDITATION
Fredagar 16.30-17.30
Bokas via www.inpuls.nu

YOGAFLOW
Lördagar 9.15-10.30
Bokas via www.inpuls.nu

ASHTANGA YOGA
Söndagar 16-17.15
Bokas via www.inpuls.nu

GÄSTLÄRARE
Frank Kappas 15-17/11
Ashtanga Yoga 
Nyb. Forts. Mysore
Bokas via www.shiva.se 

MEDITATION ger dig ökad medvetenhet, förstärkt intuitiv förmåga och en klarare, starkare kontakt med ditt inre. Detta ökar ditt välbefinnande, sänker effektivt stress, och gör dig mera balanserad som människa. Jag guidar dig med hjälp av olika tekniker. Vi mediterar sittande och liggande, ta på varma sköna kläder. 

Meditation är grunden till allt energiarbete. För dig som vill gå djupare inåt rekommenderar jag GAIA initiering.  

YOGAFLOW är en yogaklass för alla nivåer, målet är att alla ska kunna följa med oavsett fysiska förutsättningar. Hit kan du även komma om du är gravid – men meddela innan klass så du får veta variationer – do`s and don`ts ..  Fokus på rörelserna är enkla med effektiva för bland annat ryggräning, öppna och stärka axlarna, höftöppnare eller andra teman. Vi gör klassiska solhälsningar från Hatha-yoga som bas.  

Ashtanga Yoga
Är en klassisk yogatradition med rötterna i Indien. Yoga betyder att förena alla delarna av sig själv till ett. www.ashtanga.com
www.sharathjois.com
www.ashtangayoga.info

Gästlärare Frank Kappas har undervisat och dedikerat sitt liv till yoga över 20år, han är en av seniorlärarna inom Ashtanga Yoga traditionen. Han är en mycket erfaren och omtyckt lärare och vi är väldigt glada, tacksamma och stolta över att han besöker oss. Frank pratar svenska, finska och engelska.

Tider för helgintensiven är
Nybörjare
Fre 16.30-17.45, Lö 14.15-16.15, Sön 12.15-14.15
Fortsättning
Fre 18-20, Lö 12-14, Sö 10-12
Mysore
Fre 18-20, Lö/Sön 7-9

Pris 850kr/pp
Anmäl dig via formuläret nedan, bara skriv nivå och Frank, tack!

lenithachair

www.inpuls.nu

Du anmäler dig via www.inpuls.nu till meditation, yogaflow och ashtanga yoga ( yoga avancerad )
Drop-in,  5-kort, 10-kort, eller autogiro. Prata med receptionen vilket betalsätt du önskar.  

Helgintensiven med Frank 850kr/pp anmälan här, betala till 070-2804255 med swhish tack. Faktura/kvitto, friskvårdspeng går bra.

Anmäl dig här