– Helg Melderstein

Re-Treat-Yourself
Yoga, Meditation, Dans
25-27/10, 2019

Melderstein, Råneå

En get-away för kropp, själ och sinne. En hel helg med yoga, meditation, dans och underbart god och fantastisk vegetarisk nyttig mat. 

Herrgården Melderstein, belägen just vid Råneå älv, är under hela helgen exklusivt bokad för denna grupp. Den vedeldade bastun värmer gott efter en lång dag. Inkluderar även en föreläsning med näringsterapeut och yogini Kristina Berglund från Piteå, samt du får prova-på kosttillskott – de senaste nyheterna hela helgen – ren näring på cellnivå. 

Helgen inkluderar följande
– Boende i enkel/dubbelrum
– Kvällsfika fredag, frukost, lunch, middag lördag, frukost lunch söndag.
– Yoga och meditationsklasser under fredag, lördag, söndag
– Dans på lördag kväll, då släpper vi lös och har mys.
– Föreläsning med Kristina Berglund om näring
– Bastun tillgänglig
– Ankomst ca 16-17 fredag, avfärd ca 14.00 söndag

 

lenithachair

Tid, plats och kostnad

Fre 25 oktober: ankomst mellan 16-17
Klass start 17-19
Kvällsfika
Lör 26 oktober: 
Frukost 8-9
Klass 9-11
Lunch 11.15-13.15
Klass 13.15-15
Föreläsning 15-16
Middag 16.30-18
Kvällsdans 18-19.30
Bastubad/egen tid
Sön 27 oktober: 
Meditaiton 7.15-8
Frukost 8-9
Klass 9-11
Lunch 11.30-12.30
Klass/avslut 12.30-14

Plats: Melderstein Herrgård, Råneå

Kostnad kurs: 3.500kr/pp
Max platser 16st

Anmäl dig i formuläret nedan och swisha/foto på betalningen till 070-2804255

Anmäl dig här